본문영역 바로가기
ASIA ARTIST AWARDS
IZE
STARNEWS SNS
FACEBOOK
TWITTER
WEIBO
YOUTUBE
스타뉴스
로그인
회원가입
엔터테인먼트
방송
영화
KPOP
대중문화
엔터산업
AAA
문바세
#BTS
#임영웅
스포츠
야구
해외야구
축구
해외축구
일반
스포츠플러스
스포츠영상
#류현진
#이정후·김하성
#손흥민
#김민재·이강인
스타
/
인터뷰
스타 인터뷰
스타 화보
비즈
/
라이프
비즈
자동차/항공
웰빙
게임/IT
패션/뷰티
여행/레저
사회문화
이슈
/
연재
핫이슈
스타뉴스 단독
데일리 랭킹
기획연재
#코로나19 극복 응원 릴레이
#포스트 코로나19
영상
/
포토
스타영상
숏츠
포토슬라이드
스타포토
최신뉴스
Global
English
Japanese
Chinese
Russian
Vietnamese
스타랭킹
홈
스타왕중왕
스타배우(남자)
스타배우(여자)
더보기
AAA
검색오픈
검색
검색
전체
홈
스타왕중왕
스타배우(남자)
스타배우(여자)
스타트롯(여자)
스타트롯(남자)
스타아이돌(남자)
스타아이돌(여자)
스타스포츠
와이레이즈
'눈물의 여왕' 김지원 망하고 '이혼' 김수현 집行..송중기 활약[★밤TView]
방탄소년단 지민 '라이크 크레이지' K팝 솔로곡 최초 1년간 빌보드 진입→美 스포티파이 한국어곡 역대 최다 스트리밍
손석구 '댓글부대', '파묘' 못 넘었다..개봉 첫 주 박스오피스 2위 [★무비차트]
어깨 자세 교정에 효과적인 Y레이즈 꿀팁
잦은 목통증과 프레스 중량이 비교적 안는다면 꼭 발달시켜야 하는 근육
하부승모근 운동이 어려웠다면 이 영상을 꼭 보세요
1분만에 라운드숄더 굽은 어깨 해결하는 미친꿀팁
기분 좋은 날 3분 만에 승모근이 사라진다 하부 승모근 근력 UP 운동 20200717
라운드숄더 있는 사람은 절대 못하는 동작 제대로 된 Y Raise 운동
상부등운동 와이레이즈시범 ㅡ승모근 슈러그 이 좋아야 등이 좋아진다 김명섭이 제안하는 상부등운동 슈러그 무료광고포함
주말의 홈트 굽은 등 펴주는 스탠딩 Y레이즈 정지인의 쉬운 다이어트
마무리 운동은 Y 레이즈가 최고 Shorts Feat 마이프로틴
이 동작이 안된다면 바로 시작하셔야 합니다 라운드숄더 교정루틴
말린 어깨를 펴주고 어깨를 넓히는 가장 빠른 방법 Feat 라운드 숄더 굽은 등
어깨 펴서 상체 프레임을 넓혀주는 간단한 운동 Band Pull Apart
운동 할 때 어깨가 아픈 이유와 부상 방지법 YTW 어깨 운동
Y 레이즈 와이레이즈 굿모닝 익스텐션 배우기
건강한 등과 어깨를 만들어주는 싱글 암 와이 레이즈 동작
견갑골통증 등통증 등통증운동 견갑골운동치료 와이레이즈 Y레이즈
55 와이레이즈
Y레이즈 맨날해도 교정이 안되는 이유
라운드숄더 와이레이즈로 하부승모근 강화하기 Feat 어깨안정화
굽은등 그대로 운동 하지 마세요 바벨을 활용한 와이레이즈 먼저 Shorts
베스트클릭
와이레이즈
더보기
핫이슈
와이레이즈
더보기
이정후 김하성
손흥민